Edzésleírás
Minimum 13 km egyenletes tempóban a Hármas-határ-hegy környékén, felső parkolóból indulva. Egy Panoráma-kört teljesítettem, jártam az Árpád-kilátón, új útvonalakat fedeztem fel a Kecske-hegyen. Szépen sütött a nap, de elég hideg volt, kellett a sapka és a kesztyű.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:38 | 13 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |