Edzésleírás
Úszás a MOM Sport Uszodában
- Vegyes bemelegítés 660 m
- Gyors tenyérellenállással 660 m
- Piramis (3-5-7 levegővétel) 330 m
- Mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.7 | 26:28 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |