Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:26Távolság
17.78 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Edzésleírás
Lottófeladással (1 perccel a lottózó zárása előtt) kombinált futás - mármár a "szokásos" útvonalon. Ma talán még az eddiginél is szebb volt: tükörsima vízfelület, szikrázó napsütés, felhő egy szál sem.
A Dunál jópár nemnormális túrakenuzott, elég szórakoztató volt látni és hallani őket.
A Fürdőig mentünk el, amit szerintem hamarosan meglátogatunk ázás céljából is.
Kicsit nehezen ment az egész, de annyi könnyítés volt, hogy a Shrek által ajánlott kevésbé meredek utcán mentünk le a patakpartra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:26 | 17.78 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Shrek 3619 napja
Én is arra voltam ma, de nem mentem el csak a "kutyáig" (így hívjuk azt a helyet, ahol a kerékpárút feljön a 11-esre, van ott egy szivattyú fej, no az a kutya). Egy árva lélek nem járt arra ... Egészségedre!
Tündüs 3619 napja
A tempón nem látszik semmi keményítés, megrengethetetlen alapjaid lesznek!! Egs!
RunKa 3619 napja
Ezekből az emelkedős utcákból jövőre profitálni fogsz, garantálom:)
Briel 3620 napja
Nagyon klassz helyeken futottatok! Egészségedre!
Bobe 3620 napja
Nagyon megtoltátok a futásokat így év végére! :) Egs!
Blue 3620 napja
Hajrá,toljuk még mert messze van még az év vége. :)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3619 napja
Motivációs sprint a lottózóig. :) Szép hetet hoztál össze megint, egs!