galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:36Távolság
18.08 kmTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Edzésleírás
VMate ismet itthon van igy elmentunk futni egyutt es kozben megdumaltuk kivel mi a helyzet. Ennek megfeleloen 2 konnyu kor volt kivul es az odavisssza futas. Reggel nagyon almos voltam es mindenem nagyon rozsdas is nagyon nehez volt az indulas, raadasul 50m utan "ramtamadott" egy 15cm-es "kutya". Kint aztan gyorsan telt a ket kor es hazafele mar sokkal jobban esett a sajat tempom is. Amugy olyan 5:40-6:00 korul futottunk Mateval. Kozben meg Zozoval talalkozutunk mindketten hatalmas tempoban robogtunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:36 | 18.08 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3620 napja
Remélem leráztad gyorsan azt a vérengző vadállatot:-)