galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
20.16 kmTempó
04:22 p/km (13.75 km/h)Edzésleírás
Kazalbol a romai keresztul a megyeri hidig es vissza. Delelott Markot tologattam majd 2,5 oran at, altatas es irany.. Nagyon jo volt, kicsit itt ott faradt de ma vegig visszafogtam es elveztem is. Csak 18 volt a terv de meg tovabbmentem es kesobb fordultam. A szel eros volt de ajandek ez az ido... Sajnos az oram lemerult igy az ido csak sacc, a tav a fordulo miatt pontos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 20.16 | 04:22 | 13.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 3621 napja
Akkor ma megvolt a levegőzés! Egészségedre!