mjoci futás

2009.05.16 Szombat, 10:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:02:06

Távolság

42.2 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Wink Maraton. Felemás érzésekkel, nagyon jó volt újra a Balaton parton futni, de a szervezés megint nagyon gyenge volt, a frissitö pontok kinálata kritikán aluli: felkockázott szétolvadt csokoládé, banán, ásványviz.:(( Az elsö két kört keményen megtoltam, de a harmadiktól már visszavettem, mert éreztem a forgóm még nem 100%-os, nagyon meleg volt, a frissitöpontok kinálata meg katasztrófális volt. A kollégámmal és egyben jó barátommal indultam, neki ez volt az elsö maratonja. Sajnáltam is mert az elején próbálta a lépést tartani velem. Féltávnál még meg volt az esélye egy 3'30-as maratonnak, de arra már nem éreztem motivációt, hogy a tűző napon kikészitsem magam. Lassitottam, hogy a barátom is birja a tempót és együtt futottunk. A vége felé az ötödik, de föleg az utolsó hatodik körbe szüksége is volt az együtt futásra és a biztatásra, és még a kisértésnek is ellenálltam, hogy az ucssó kört egy nagy hajrával teljesitsem. Ez volt az utolsó Wink maratonom, mert az még se járja, hogy le kell menni a pályáról egy nyamvadt iso italért. Külön köszönet Dildinek az életmentö sörért. Viszont a verseny után jó volt bemenni a kellemes höfokú Balcsiba.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:02:06 42.2 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

23 hozzászólás

Katka képe

Katka 5667 napja

Gratulálok, a barátodnak is! Nagyon szép teljesítmény volt ez elsőre!
yoyo képe

yoyo 5668 napja

Na azért azt a kellemes hőfokú Balatont megnéztem volna :)))
Gratulálok,én tudtam,hogy sz@r a frissítés ezért nem is mentem :P
inkább máshol loptam a napot, a banditáimmal :))))
mjoci képe

mjoci 5668 napja

Köszönöm, a szervezés ugyan katasztrófális volt, de a társaság és a Balaton kárpótolt.
kola képe

kola 5668 napja

Gratula, és igazi baráti teljesítmény, nem magára hagyni az első maratont teljesitőt!!!!!!
feketearpi képe

feketearpi 5668 napja

Gratulálok! Nem a szervezésről híres ez a verseny,annyi biztos.
potika képe

potika 5669 napja

Gratula joci nagyon szép teljesítmény spori!!!!
Rita 34 képe

Rita 34 5669 napja

Szia Joci!
Láttalak az utolsó kör végén , jó volt nézni milyen lazán & könnyedén szedted a lábaid!
Én már akkor a fagyi hűsítő érzését élvezhettem & azon gondolkodtam, hogy lenne-e még erőm itt körözgetni ennyi idő után is!
A félmaraton egyre jobban megy, talán az ősszel össze jön a maraton is számomra ez a nagy álmom! :)
A szervezésen sajnos a gazdasági válság nyomai mutatkoztak, de a Sporik Ők soha nem fognak megváltozni, mert mindenki ott segít ahol épp szükség van rá!
Gratulálok! :)
mateve képe

mateve 5669 napja

NAGY-NAGY GRATU!!!! Nagyon jól mentél!
Edyth képe

Edyth 5669 napja

Nagy Gratula!!!!
zoja képe

zoja 5669 napja

Gratula...:-))))))))))))))
leon01 képe

leon01 5669 napja

Joci a lényeg,hogy lefutottad,sok alulszervezett versenyen voltam már én is,de nem vették el a kedvemet
a futás élményétől.
kán képe

kán 5669 napja

Gratula Joci, holnap pedig mutasd meg, hogyan kell rohani.. :))
posztizoli képe

posztizoli 5669 napja

Szép volt Joci!
TiGör képe

TiGör 5669 napja

Szia! Hát ha maratont futottam volna, én tuti nem ilyen tempóban kezdek, de jó volt együtt futni, és hős vagy, hogy kiálltál a kollégád mellett. Ő meg hős, hogy lefutotta élete első maratonját, ráadásul ilyen melegben, és ilyen bekezdéssel.
Na csak annyi, hogy sztem azért nem volt katasztrófális a szervezés. A frissítőpontokon kívül legalábbis. Nekem a káposztás tészta verseny után tök jól esett. Igaz én csak félmaratont futottam. :)
Grat mégegyszer, rem még sok versenyen találkozunk!
Kicsi képe

Kicsi 5669 napja

Nagy gratula! Tavaly átéltem én is ezt a versenyt, ezért nem is megyek többé.
Milyen volt nosztalgiázni a parton?? Bár a tempó kicsit gyorsabb, mint 2 hónappal ezelőtt.
Ja, és nem szép dolog, hogy a barátodra fogod, hogy miatta nem mentél gyorsabban. :)
tardigrada képe

tardigrada 5669 napja

Szia mjoci! Ilyen melegben maratont futni csak a legelvetemültebbek képesek... :))) Minden elismerésem érte!!
Sipi képe

Sipi 5669 napja

Gratula Joci ,remélem azért nem készültél ki teljesen.....:))
Nos,én is sok rosszat hallottam már erről a versenyről ,tanulságot le kell vonni......:((

Pierre képe

Pierre 5669 napja

Tehát próbáltad kikészíteni az első maratonos kollégádat, de nem sikerült! Gratulálok... Neki... is!  :-)))
steve71 képe

steve71 5669 napja

Szép volt Joci...mint mindig.:-)
Iljusin képe

Iljusin 5669 napja

Gratu Joci, ahhoz képest jó időt mentél...Ügyes vagy!
kopi60 képe

kopi60 5669 napja

Egészségedre Joci! Teljesen igazad van.
Kritikán aluli volt sok minden.Azért jó volt az ismerősökkel találkozni és biztatni egymást.Köszönjük,hogy kisegitetted Anesth sporit frissitővel.
Szia.
anesth képe

anesth 5669 napja

Gratulálok! ...és köszönöm az isoitalt! Segített!

dildi képe

dildi 5669 napja

Én csak a kívánságodat teljesítettem! Igaz nem mindet, (bocsi, a lányok a szépségversenyre mentek) de ez is valami :)) Nagyon rendes vagy, hogy nem hagytad ott a srácot, mert hát ettől (is) barát a barát!!

Felszerelések