Edzésleírás

Állóképességi futás! 

Mit is mondhatnék. 3 kör a szigeten (140-150 között). Az első maga volt a királyság, érzésre, pulzusra. A második és harmadik viszont érzésre pocsék volt, pulzusra pedig pont a tartományba. Vas Gabin kívül a sípoló tüdejű kislányt ismerem csak amúgy kongás. "Nem értem miért kell 10 percenként 26-snak járnia, amikor csak a sofőr ül benne?" 

Összefoglalva: nagyon elfáradtam, és főként lábilag. Ez nagyon furcsa, viszont kezdem érezni, mi volt az lemúlt hetekben hónapokban a gond. ezért is ez a cím. 

Utólag látva a köreimet, az első egész türhető lett, a második lett a leggyorsabb. :) a harmadik viszont 2 másodperc/km-rel lasabb lett mint az első. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

1 hozzászólás

toncso 3469 napja

 

    Alapozó   időszak  van.....    Naná,hogy   egészségedre  !!!