Hatalmas gratula, nagyon jók voltatok!

Szedd ossze magad tomcsi!!!

jogos....holnap bicajt legalább megírom :-)

na,most már embereld meg Magad és írd meg azt a beszámolót!mert lassan mész dolgozóba németekhez

Na hát, ide gyömöszölöm be, amit már régóta ki akarok mondani... ;-)

Ez alapba is nagyon kemény lett volna, de ilyen körülményekkel meg pláne. Szép munka!

Nagy-nagy gratulációm Mindkettőtöknek! :-)

Hatalmas nagy gratula mind a kettőtöknek! :)

Gratulálok Tomcsi, de k****** várom már a többi részét :)

leírom, haladjunk kronológiában :-)

Köszi!

a szó legjobb értelmében kénytelen vagyok egyetérteni Öcsivel ... :)

Itthon?még egyszer gratulálok.leírhatnád a képek alapján brutális lehetett:-)

Olvastam fb-on a csodálatos hírt! Hatalmas gratula és kalaplengetés Neked és Andinak is!

Hegyesi Tomi! Te vadbarom állat!

Gratulálok nagyok vagytok!

ha jól látom, megcsináltátok !!!

minden tiszteletem, gondolom űberkatarzis...

piszok nagy grat

várom az élményeket

Hajrá csak ésszel :)

kp a legegyszerűbb...bár a pólóra már nem kerülsz rá mint szponzor :-))

:-)

Küld a számlaszámot... vagy emelt díjas sms-t szeretnél? :-)

fszom sikert...járulj hozzá... :-)

Köszi, a kiutazás már elég biztosnak látszik :-)

Hajrá Tomcsi! Sok sikert! :-) 

hú ez mi a futás mi nem messzire vezetne, és ugyanígy a többi...ha a 100 méteres sprint tegyük fel 10 mp alatt van, esetleg megnyújtjuk 11 alá, az összes többi csak kocog az ő szemszögükből...a bicajosokra is igaz, oda meg vissza kell lenni a 35-40-es átlagtól, ugyanezt egy komolyabb cajgás 50-es átlaggal megteszi...az úszás sem kivétel...a tiéd is csak lebegés a komolyakhoz képest...nem jó szemlélet innen megközelíteni...elég falsul gondolkozol, vagy rossz eredménycentrikus közegben vagy, vagy ilyen vagy alapból, de ez nem gut, kishitűség és önbizalomhiányt szül...ez pedig egész életedre befolyásolja mindenre kiterjedően a hozzászállászodat...(Másnaposokduma :-))

persze lehet már késő változtatnod :-)

mindenkit saját magához kell mérni (aki nem így tesz az buta), és az adott feladathoz szembesíteni a teljesítményét, nem összehasonlítani egy hasonló vagy rövidebbtávhoz...még ha a táv és pálya is ugyanaz, az időjárás simán egész más eredményeket is hozhat...

mivel tapasztalatod ultratávon zéró, ezért mondom el, az időeredménytől függetlenül szuper célbaérni...és minél hosszabb annál felemelőbb, gondolom én, ezért megyünk feltehetőleg...

ha nem jön össze duplázunk...2016-ban Nagyatád az én tervem, 11:30-12 órás beérkezés...tudom sz@r, evvan :-)

2015-ben 12-12:30-at tudtam volna...időjárásfüggő...

Edzeni kell, akkor később fárad az ember. ;)

Szőnyi Feri se túl gyors, ha jól tudom, úszni ő se nagyon tud. Szóval ha megtanulna, lehetne abból is faragni bőven. Tripla IM távon meg már nem nagyon indulnak "profi" versenyzők, az inkább pénz- és energiaszivattyú, ha jól tudom. Ha lenne ott is pénzdíjas verseny, nagy reklámmal, mennének oda is profik, gyorsan faragnának a rekordokon... Ugyanolyan, mint az ultrafutás, az is hobbi, úri passzió, nem megélhetés. Ha elkezdenék szórni a pénzdíjat Ultrabalatonon, meg Spartathlonon, elözönlené a sok kenyai gyerek a versenyeket, aztán lealázná a mezőnyt.

Amúgy azért írtam ezeket az időket, mert nálam itt kezdődik egy kerékpár, futás, vagy úszás tempója. Ha valaki ilyen tempót nem tud kihozni, induljon rövidebb távon, ahol még tudja hozni. Ha futómozgást végzel, akkor te is tudsz 4 percen belüli tempót menni a magasságoddal, csak nincs meg az állóképességed az 1:30-as félmaratonhoz, mert ahhoz már rendesen kell edzeni. Ezzel egyébként én is így vagyok, amit csinálok, az max kocogás. Ha rendes futómozgással akarok haladni, annyi állóképességem van, hogy talán egy Cooperen lefussak vele 3 km-t. Persze ezt lehetne fejleszeteni, csak edzeni kéne rá. :P

Az ultra meg nyilván nem matematika, bár lassulást is kalkulátam, nem 40-es bringás átlagot, meg 4:30-as futótempót írtam... Mondjuk a 6 km/h nálam nem futás.... 126 km-en se. Max ha van benne 8 óra alvás. ;) Én se nevezem magam maratonfutónak akkor, ha 42 km-t teljesítek 5-6 óra alatt, lévén az sétatempó. Nyilván nem semmi a teljesítés se, de ha már elmegy valaki futóversenyre, akkor ne csoszogjon, meg vánszorogjon, hanem fusson. Ha a futóverseny triatlon végén van, akkor se. Azért hívják ironmannek, könyörgöm... Legalábbis magam esetében ilyesminek nem sok tetejét látnám. Ha már futás, legyen futás, ha úszás, akkor gyors, ne pedig kitett fejű mell, stb.

ezért kell kipróbálni és akkor rájön :-)

megtudná...az is lehet...kell gyűjteni-kérni kis pénzt, nevezni, edzeni rá és elstartolni, aztán kiderül a saját maga által elvárt tempót sikerül-e teljesíteni, vagy kidobott összeg volt az egész...ultra nem matematika, félmaraton ennyi idő, akkor 100 km X5 plussz 15%...azt viszont elhiszem, visszafelé lehet jobban számolni...a hosszabb mindig nehezebb...többre értékelek egy 6 órás 50 km-t mint egy 1:30-as félmaratont...más az értékrendem...

Köszi Beni, remélem minden simán megy majd!

JA és még annyi hogy szerintem a bringa több a futás kevesebb ideig fog tartani mint tervezed , de ha beérsz teljesen mindegy , és miért ne érnél be ?:)
és megint egy sokkal szükebb klubba fogsz tartozni ezzel a triplával :)

 nem mond hülyeséget a medve csak azzal nem számol hogy fárad az ember :D
amugy nem azért de sztem simán megtudna csinálni egy duplát ha kicsit elkezdene bringázni , kezdjük ott h 1-3ban kiszállna a vizből ugye :D
de erre ugysem tudjuk rávenni :D amugy a legnehezebb rokob jozsiék szerint (is) a tripla mert eltelik majd 2 nap de 2 éjszaka simán mire végzel máodik nagyon duurva , alás nélkül viszont biztos h nem lehet megcsinálni , eddig 4ből 2-3at adott fel jozsi is asszem ugyhogy ez azért mutat vmit :D
de lehet teljesiteni az uszás nem oylan vészes még mindig a bringa számomra hihehtetlen kategoria magábana  futás sem tünik lehetetennek de fogalmamsincs milyen futni sétálni kocgni ennyit , ennyi bringa után ...
szóval hajrá tomcsi ! menni fog , ha adhatok egy tanácsot ussz sokat , legalább télen !:)

magadtól vagy ilyen okos vagy mástól szipkázod Necro? :-)

lehetne hosszan beszélni róla, ultrában nem vagy otthon látom :-)

Szőnyi Ferié az ország legjobb eredménye triplán, 39:41-el...ne várj tőlem olyat...de ha általad leírtak nem nagy kunsztok, indulj és végre lehetsz valamiben 1. Magyarországon :-)

a többi punnyadt is nekiveselkedhet akinek ez semmi :-)

magam részéről utazok a biztosra, 58 óra az tuti...

puszi az okos buksidra :-)

Kössz Misk...azért még sok feladat van a rajtig...utána már csak menni kell :-)

Ezt olyan 39-40-re le lehet hozni, csak kapd össze magad! 4 óra úszás - az még bőven 20 perces ezrek felett van. Bringán 20-21 óra, az 30-as átlag se, országútin sima ügy. 130 km futás meg 6:30 körüli tempóval kocogva-sétálva is megvan 14 óra alatt. Az még mindig csak 38-39, a depóban akár malacot is süthetsz magadnak 40-ig....

szép terv,sok sikert hozzá