feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:07Távolság
6.25 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
A hétvégén nyilván megdolgoztattam minden izmot,mert éreztem végig a lábamban,holnap azt hiszem pihenek még egy napot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:07 | 6.25 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 156 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szilviap 5523 napja
Látom, megvolt a reggeli futás. :)
Bocsi, hogy nem reagáltam, de nem mertem biztosat ígérni. Nomeg nekem azért fél 7-kor, de legkésőbb 7-kor neki kell vágnom. (Hétfőn csak azért tudtam olyan későn futni, mert később mentem dolgozni.) És gondoltam, Te nem akarsz azért olyan korán kelni, ha már nem vagy délelőttös...
Én még mindig érzem a másfél héttel ezelőtti hosszú utóhatását, úgyhogy nagyon ne csodálkozz, ha még fáradtak az izmaid... Mert még azok is lesznek egy darabig... :)
Bocsi, hogy nem reagáltam, de nem mertem biztosat ígérni. Nomeg nekem azért fél 7-kor, de legkésőbb 7-kor neki kell vágnom. (Hétfőn csak azért tudtam olyan későn futni, mert később mentem dolgozni.) És gondoltam, Te nem akarsz azért olyan korán kelni, ha már nem vagy délelőttös...
Én még mindig érzem a másfél héttel ezelőtti hosszú utóhatását, úgyhogy nagyon ne csodálkozz, ha még fáradtak az izmaid... Mert még azok is lesznek egy darabig... :)
Felszerelések
Adidas Response Cushion 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5523 napja