jocccc 2.6 km Úszás 2014-12-21-n 12:10-kor

jocccc Úszás

2014.12.21 Vasárnap, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:14 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
400 láb uszonnyal (p-h-gy),
1000 gyors,
400 láb uszonnyal (p-h-gy),
400 levez.

Mom 33as, Danival. a hét az edzésé lett volna, de csütörtök délután nagyon beállt a derekam és nem mertem kockáztatni, inkább pihentem. ma sem volt még túl jó, de az úszás remélhetőleg jót tesz majd neki. jól is esett a kis pancsolás, de a jövőre nézve megint nem túl bíztató a helyzet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.6	19:14	3.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.