Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:43Távolság
12 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Edzésleírás
23:39, 23:25, 11:39. Megvan a 2014 km! Ünnepi futasként kicsit lendületes voltam, nem is kellett nagyon nyomni, most elég jó a sarkam, rögtön más a hozzaallas a futáshoz. Hullámzó volt az év, a közepén varakozason felül jo, a sarkamot rendbe teszem, aztán hajrá...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:43 | 12 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3425 napja
Gratulálok !!! Idén már nincs futás? Sarokszervíz kell, mert mindjárt kezdődik a 2015 :)
Kritty 3426 napja
Wááááááá! GRATULÁLOK!!! És annak külön örülök,hogy elég jól viselkedik a sarkad is. :):)
napsugárraforgó 3426 napja
Hát megvan!:)Tényleg jó gyorsan ünnepelted.GRATULÁLOK!
Innen már bónusz minden kili...aztán hajrá 2015!:)
Felszerelések
Saucony Pro Grid Omni 11/2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3420 napja
Gratulálok Tamás! Pihenj egy kicsit, aztán hajrá 2015!