Tamás55 futás

2014.12.18 Csütörtök, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:30

Távolság

10 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

12:25. 12:27, 12:24, 12:13. Elmúlt a mélypont, kezd egész tűrhető lenni, élveztem a mai futást. 2000 km!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:30 10 04:57 12.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3427 napja

Jajjjj,de jóóó!:)Egészségedre!

Gratulálok a 2000-hez!(tetszik az edzés sebessége! :) )

RunKa képe

RunKa 3427 napja

A héten meg lesz :) Eg !

toncso képe

toncso 3427 napja

 

    GRATULÁLOK   !!!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2