zozo.m bringázás

2015.08.21 Péntek, 10:31:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:25:37

Távolság

42 km

Tempó

02:02 p/km (29.43 km/h)

Edzésleírás

Budapesti 5i.50 verseny (1:26:02)

Depóba jól éreztem magamat, nehezen szabadultam ki onnan. :) Majd jöhetett a rakpart. Húúú sejtettem, hogy szembe széllel kezdünk, de ... régen találkoztam vele. Szokatlan volt. Visszafelé sokkal jobb volt. Hátszélben kicsit kiegyenesítettem magamat, hogy jobban elkapjon a szél - biztosra mentem :). 

Majd az Erzsébet lábánál szóltak, hogy le fog esni a rajtszámom. Félre álltam - én hülye :) - megigazítottam, de egy jó percet (tempóveszteséggel együtt,) elkúrtam. A második kör odafelé megint kemény volt, de érzésre jónak tűnt a tempó. Főleg visszafelé. 

Talán a tavaly Velencei versenyemen voltam elégedett a bringával. Akkor most megvan a második alkalom. 

Itt pedig végre valahára, össze-vissza számtalan embertől hallottam, hogy szurkolnak. Volt aki Zozót, volt aki csak a Polythlon mondta ki és tudtam nekem szól. 

A lényeg: ÉRZÉSre jó volt! Az időt látva pedig eddigi legjobbam, pedig nem szoktam hosszú távon ilyen tempóba menni. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 40 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 3230 napja

Szerintem epp bringan tudnal meg sokat erositeni. uszashoz nem ertek, futni tenyleg jo tempot mentel meg ha erzesre nem is de bringan sztem meg sokat tudnak hozni.

kiscsoki képe

kiscsoki 3230 napja

Többet kéne bringázni... :-P Ez azért márjJópofa tempó!

Itt még rengeteg tartalékod van. Nem is beszélve a megnyerhető percekről.

Felszerelések

Rudi Project TRI Egybemez