Edzésleírás
Boldog viharnapot
Tegnap volt a céges karácsonyunk, éreztem az italok mennyisége kicist a fejembe szállt. Eszembe jutott Robi írta, hogy másnap jó futni.
Arra emlékszem, hogy még tegnap este lefeküdtem. Reggelre lemerült a telefonom és a garminom is. Kint hétágra süt a nap. Az ablakot kinyitva konstatáltam, átaludtam a telet. :(
Ha nincs a szél, akkor póló rövidgatya kombó is megfelelő ruházat lett volna. Így is nagyon kényelmesen öltöztem fel.
Terv: Sziget 3 körrel megspékelve. Északi írányba kimondottan rossz volt haladni. Hídon aztán ez még jobban fokozódott.
Mindegy a mai is megy a levesbe.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 20.26 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |