Edzésleírás
A mai futó edzést beszarás miatt lecseréltem görgős edzésre. Hála égnek semmi nem történt, de futni nem mertem ma.
1. 99rpm, 2. 94rpm, 3. 105, 4. 91 rpm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:02 | 0.25 | 40:08 | 1.50 | 0 | 99 | 0 | 122 | 109 | |
00:40:02 | 0.25 | 02:40:08 | 0.37 | 0 | 0 | 0 | 129 | 115 | |
00:10:00 | 0.25 | 40:00 | 1.50 | 0 | 105 | 0 | 134 | 125 | |
00:05:03 | 0.25 | 20:12 | 2.97 | 0 | 92 | 0 | 121 | 112 |