Edzésleírás
16.kerületben, Erzsébetligeti parkban, a salakos futópálya körön. Időt mértem, távot viszont nem. A tempó így csak tipp.
35perc laza futás
6db repülő
6p levezető laza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 8 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |