Edzésleírás

(Záró jelben a tavalyi adatok)

Adatok: 
Súly: 63,5 (63,7 kg)
Zsír: 13,9 (13.9) 
Csont: 6,6 (6,6)
izom: 67,7 (68) 
víz: 62,8 (62.7) 
BMI: 19,3 (19.4)
Cal: 2516 (2542)
házi mérleg.


Bal karizom:  28 (28) cm 
Bal karátm.: 25 (24) cm 
Bal tricepsz: 26 (26,5) cm 
Bal csukló: 15 (15,5) cm

Jobb karizom: 27,5 (27,5) cm 
Jobb kar átm.: 24 (24,5) cm 
Jobb tricepsz: 26,5 (26) cm 
Jobb csukló: 15 (15) cm

vállszéllesség: 43 (44) cm 
Mellkas: 90 (89,5) cm 
Has átl.: 81 (83,5) cm 
Has nagylevegővel: 84 (86) cm 
Has beszívva: 76 (77) cm 
derék: 75 (77) cm 
csípő: 90,5 (91,5) cm


jobb comb: 51 (50) cm 
jobb vádli: 36 (36) cm 
jobb boka: 20,5 (20,5) cm


bal comb: 51 (49) cm 
bal vádli: 35,5 (36) cm 
bal boka: 21 (20) cm

------

1 hozzászólás

kiscsoki 3462 napja

hát nem drasztikus a változás