farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:25Távolság
27.2 kmTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
141
Edzésleírás
Uszi után autókázás haza, közben 4 műzlit meg egy csokit durtam be. Farkas éhesen neki menni 25K-nak nem tartottam jó omennek...! Aztán a 25K-ból egy kicsit több lett, de hát ezt adták ki a körök a városban. Még jó, hogy hideg volt, mert a félliteres kulacsom épp hogy kibírta (annyi eszem nem volt, hogy valahol utántöltsem!). Hazaérve aztán épp hogy csak elkerültem a Kalapácsos Embert (már megint). (Azon nyomban izzadtan, büdösen bekaptam vagy 40-50 falatot, leöblítve citromleves ásványvízzel, meg egy jutalom kólával. (Szerintem ez utóbbi mentett meg a kiütéstől.) ;))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:25 | 27.2 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 141 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
AAni 5528 napja
Éljen a kóla! :) Azért vigyázz azzal a Kalapácsossal!
feketearpi 5528 napja
Ez lenne a rövidke futás? Meg sem lepődök hogy több lett.Nagyon nyomod,mi a következő cél?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
margit13 5528 napja