farkass74 68.94 km Bringázás 2009-05-15-n 17:07-kor

farkass74 bringázás

2009.05.15 Péntek, 17:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:37

Távolság

68.94 km

Tempó

02:11 p/km (27.46 km/h)

Pulzus

Átlag

105

Minimum

Maximum

118

Edzésleírás

Fáradt voltam/vagyok. Az utóbbi egymást érő hosszú-hosszú edzések úgy tűnik "kihúzták a méregfogamat"... Élni alig van erőm. Állandó fáradtság, ingerültség, stb. (Tipikus jelei a túledzettségnek. Hát ennyit a lelkesedésről...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:37	68.94	02:11	27.46	0	84	0	118	105

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

piri74 5617 napja

Ez nemcsak a túledzettség tünete! javasolt terápia: Barátok! + Kikapcsolódás! +Környezetváltozás!+ Beszélgetés,beszélgetés, beszélgetés....= energiafeltöltés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.