jocccc futás

2014.12.16 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:19:40

Távolság

4 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

BME fitness, spinning után. 5percesben, egyedül a 3. kilit futottam picit fokozóra 4:20ig mentem fel. egész jól esett, vádli nem 100as, de jól bírta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:40 4 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13