ikerkaszat Aerobic 2014-12-15-n 21:40-kor

ikerkaszat aerobic

2014.12.15 Hétfő, 21:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Edzésleírás

Két sorozat has és hát. Alkartámaszok: 24, 20 mp

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ 3443 napja

OK, elfogadom a választ :)

ikerkaszat 3445 napja

A sorozat sok gyakorlatból áll.

korpaZASZ 3445 napja

Kétszer két sorozat és egy kis alkartámasz 40 perc??? Vagy a sorozat sok-sok fajta gyakorlatot takar?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.