stojesz 3.2 km Úszás 2014-12-15-n 05:50-kor

stojesz Úszás

2014.12.15 Hétfő, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.2 km

Tempó

28:08 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

1100 laza,

4x250 technika, bonyolult lenne részletezni (ha jól emlékszem ennyi volt, nem több),

2x250 egyik karon teki, másikon tenyér,

2x250 fordítva,

4x25 tüdő.

Palkovics Attila jött edzést tartani. Isten tartsa meg a jó szokását, hogy így hétfőnként eljön. Egyetlen problémát talált: lóg a fejem. Ez azért elég jó hír, hogy ennyi igazából a probléma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.2	28:08	2.13	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Manta Belize Grey

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.