Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:54Távolság
20.01 kmTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Edzésleírás
Ahogy a nagy könyvben meg van írva, hosszan, lassan, alacsony pulzuson. Mondjuk ebben benne van két bokrozás (hatott a kávé) meg a fordítónál ivászat.
Amúgy azt gondolom, száradjon le a töke annak aki kitalálta a munkanap áthelyezést , meg annak is aki rábólintott, hogy törvényes egymás után 6 éjszakát lehúzni.
5 és fél órát aludtam, de azt ezer méter mélyen, a délután jól indult és meglepően olajozottan ment a futás is.
Egy kedves ismerősöm (újra)kezdő, futogat most a Barátság parkban, én meg rém büszke vagyok rá, neki ajánlom a mai futást.
Az úton egy fehér kócsagot zavartam meg, a belvízes részen vadászott (halászott???), később egy egerész ölyvet. Egy bringás és egy ismeretlen futó volt kint rajtam kívül. A végére a csatornák vízét szürkepiszkos rózsaszínre színezte az égbolt.Holnapra küldhetnétek egy kis energiát, mert ennél picit hosszabb lesz.Köszönöm!! :)
(az energia beváltható somlói galuskára, vagy akár forralt borra is :)))
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RunKa 3680 napja
Inkább nekem ne legyen, de neked igen, küldöm :)))) Elvégre neked van egy tökjó célod :) Fel tudok ajánlani mákos-pudingos-lekváros muffint, vagy almás-mákos rétest, de ezekből jó sokat !
torolt_13650 3680 napja
Ennyi éjszakázás és ilyen kevés alvás után hihetetlen hogy tudsz ilyen gyönyörűt futni!
Ma pedig minden energiámat Neked küldöm! Az erő legyen Veled:)
Sneci-ke 3680 napja
küldöm az energiát
ha icccakázások után ilyet fucccc, a holnapi biztos még jobb lesz
Briel 3681 napja
Igazad van a munkanap áthelyezést illetően! Képzeld, az iskolákban is le kell dolgozni a 24-ét, pedig aznap egyébként téli szünet van! Nem röhej?
Viszont a futásodon mit sem látszik a fáradtság! Egészségedre!
holovacz 3681 napja
Na, hát ott kezdődik, hogy ma Luca napja van, ami dologtiltó nap a lányok, asszonyok részére, ehhez képest itt ülök az irodában, Te meg húsz kiliket futkosol, vmi itt nem stimmel :D:D:D De az enerdzsi az megy ezerrel holnapra!! :) Egészség!
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 3680 napja
Ez szó szerint állati futás lett. :)
Gratulálok hozzá! S ha még nem végeztél a mai adaggal, akkor én is küldök kis energiát. Somlói nincs a forralt bort pedig megitta a Páty Vácon. :)