galagyuri 12.3 km Futás 2014-12-12-n 17:30-kor

galagyuri futás

2014.12.12 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:07

Távolság

12.3 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a sziget. Ma sikerult 2x ebedelnem. Szerencsere mind2 cezarsalata volt es egy leves de kicsit tele volt meg a hasam. Amugy konnyu atmozgatas volt a terv, kicsit hosszabb es gyorsabb is lett. Nem mozogtam jol, de nem ment nehezen. A labfejem egyik fajasa elmult, mar csak a regi maradt, azzal tudok egyuttelni. Tegnap karacsonyi vacsora volt es KisP is beteg is jo almos voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:07	12.3	04:24	13.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 3634 napja

Pont elkerültük akkor egymást:-( Jót mentél Te is!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.