Edzésleírás
Népliget, 2000m lebegő a pályán (7:26), 3*6 db sprint a szánkódombon, köztük egy perc kocogás, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:15 | 14.92 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |