Edzésleírás
kis fekvő krall burpee 10*20 mp 20 mp szünettel utána 10 perc hasazás
https://www.youtube.com/watch?v=1919eTCoESo
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |