Edzésleírás
30 perc jóleső futás Gergővel
10 kör a futófolyosón mezítláb
Nagyon könnyen ment a 30 perc, pedig 4:05 lett az átlag. Holnap 20km lesz, benne 8km fokozó 3:20-ig! Már várom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:50 | 8.4 | 04:09 | 14.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |