dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
12.5 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ugyan 5 fokot mutatott a homero az erzetet csak 1 fokra adja. Van benne valami. 8ig jolesett, az utso szakasz nem. Ott az oram is meghulyult es siman adott 190 feletti pulzusokat. Amit nem hiszek el.
Kovetkezo 3 nap futok ha minden igaz, mert csut-tol megint eszmeletlen viharos szelet mondanak 2-3 nap, nehol esovel...meg a heten is egy futoedzessel kevesebb lett a tervnel, jo lenne jovo heten elkezdeni 40 felett tolni :) ahhoz kepest hogy meg volta fazva, fajt a torkom es 2 nap viharos ido volt, jo edzohet lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Compressport sleeve (black)
Nike X hátú top glacier blue
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3473 napja
én is néztem, hogy egész jóra sikeredett. egs :)