dorik futás

2014.12.15 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:50

Távolság

8.6 km Szint: 12 m

Tempó

06:37 p/km (9.08 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Nem volt egy nagy edzes edzesertekileg, de ha valaki azt mondja ma ejjel amikor a gyogyszerert alig birtam lemenni hogy kocogni fogok, kirohogom.

Szoval mindenkepp a nyereseg kosarba teszem.

1400 megvan, alighanem 1500 is realis, idojaras fuggo, mit kapunk itt meg a heten.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 3473 napja

Azért további  jobbulást és jó pihenést. 

Felszerelések

Saucony Triumph 9
Nike high compression top pink