Pepe88 5.5 km Futás 2014-12-08-n 17:05-kor

Pepe88 futás

2014.12.08 Hétfő, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

5.5 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

Táv és idő csak tipp, de kb. jó. Garminom most már teljesen tönkrement úgy néz ki...Kifutás a kopaszira, ott kis futkosás, majd elvileg egy hosszú betonos,kávézók melletti oda-vissza fartlekezve, 3lámpa lendületes, 3 laza. Elején még kicsit ilyen volt, aztán le/visszamaradtam vkihez és így elég laza lett a vége.

Bemelegítés és visszafutás lazán, jólesően. Könnyed edzés volt, de amúgy is pihenni akartam, nem baj. Úsztam is már ma és lehet holnap Orsival futok, az meg kemény tempó!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.