Edzésleírás
Szokásos tornatermi. Jó sokan voltunk - 14-en.
A végén 2 körös, 14 állomásos köredzés. Első kör 45 mp munka, 15 mp pihi, második kör 30 mp munka, 15 mp pihi. Kipurcantam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |