forgi futás

2014.12.06 Szombat, 17:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:46

Távolság

5 km Szint: 5 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
173
Minimum
93
Maximum
183

Edzésleírás

Nem is tudom szabad-e naplózni ilyen összevissza az edzéseket. De a magamhoz képest jó részidő miatt ezt most mégis jegyzem.

A futás legnagyobb problémája az volt, hogy a nadrágom le akart esni, és folyton húzogatnom kellett. Ráadásul az egyik lámpa miatt is vesztegelnem kellett, igaz csak néhány másodpercet.

Ezeket figyelembe véve ez számomra nagyon-nagyon azaz eszméletlen jó tempó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:46 5 05:33 10.80 5 93 183 173
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 3475 napja

Ez már száguldás volt! Egs!

Huszárlány képe

Huszárlány 3476 napja

KIs híján meztelen, nesztelen, esztelen!!! :-)) 

"van, ami annyira esztelen, hogy csak is meztelen jóóóóó..."

RunKa képe

RunKa 3477 napja

El is vesztettem az eszméletem :D  Qrva jó !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!