Edzésleírás
Lementem futni, és úgy döntöttem igyekszem, mert esik az eső. Meg mert csak. Az első kilométernél egy nordic walkingozó hölgy jött velem szembe. Pont mikor köszönni akartam, megelőzött. Visszaköszöntem, miközben felemeltem kezemet, s elmosolyodott. Az az érzésem, őt sem köszönti vissza az összes futó. Kicsit később egy futóval is találkoztam. De mit látok nyakig beöltözött, még sapka is volt rajta, kissé télies formában. Na ma ő is visszaköszönt, így ma egy szavam sem lehet a sporikra a környéken. Az első pár kilit csak lendületesen nyomtam, de a végét nagyon keményen. Mikor célhoz értem úgy 5 perces tempóban jártam, ami rám nagyon nem jellemző. Iszonyatosan kemény is volt levegőt vennem. Úgy érzem a lábaim talán többet is bírnának, egy szerencsésebb napon, csakhát vitalkapacításom nincs hozzá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:52 | 5 | 05:46 | 10.39 | 0 | 82 | 177 | 168 |
Gyakrabban is eshetne egy kicsit! :) Egs!
Turbó Maki :-) Egs !
Képzeld Forgi, minap nézegettem képeket és belebotlottam ebbe:
Manapság már igen jó, tök sportos alakod van, amit jó páran meg is dicsértek a neten feltett fotódnál:)
Emlékszem erre a napra :) Még is megkértél bennünket, hogy csináljunk rólad egy képet a futás után, mert neked ilyen futórucis képed még nem volt :) Vagy előtte? Ezt már nem tudom.
Jó tüdőd van, ezt is tudom, bele fogsz jönni ! Egi, szépséges futi!
Huszárlány 3531 napja
:-))