Pánczél Andi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Olyan,mintha egy világbajnoki aranyérmet nyertem volna:-)
3 hónapja nem mehettem erre futni:-(Lazára vettem,a nagy dombot ma is csak sétálva tettem meg,mert még vigyázok,de bíztató...
Izomláz a gerincem mellett és a lapockáimnál a sok erősítéstől,de legalább érzem,hogy jó úton haladok...remélem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 13.5 | 06:40 | 9.00 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
