Edzésleírás
....a szeretett veresi körre indultam,mert már 1 óra felett akartam futni.
13,5 km lett volna,azt tudtam,még sok lenne.Levágtam egy kanyart és a legdurvább dombon erős sétával menetem fel.
Nagyon felszabadult érzés volt újra itt futni...csak valaki hiányzott:-(((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |