Edzésleírás
a vádlim nem javult annyit, hogy merjek futni, így ebéd előtt csak egy otthoni erősítés fért bele. ma csak has-hát volt, de az sok.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |