nedus 22.7 km Futás 2014-12-07-n 09:50-kor

nedus futás

2014.12.07 Vasárnap, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

22.7 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

6 km laza után 10 km(43 perc ,129 AVG) kicsit lendületesebben-valahogy az elején nehézkesnek éreztem magam , ment , de nem esett jól . Aztán kilazúltam . A hídról lejőve lazán haza .

http://www.movescount.com/moves/move47024899

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:00	22.7	04:35	13.10	0	0	141	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.