bencsikp futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:54:38Távolság
10.4 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Edzésleírás
II. Jótékonysági Mikulásfutás. Két bemelegítés, majd a verseny itt:
http://www.mapmyrun.com/routes/view/592898942
Hivatalosan 6,6km lett volna, de az élmezőnyt követve ez az útvonal jött ki, mérésem szerint 6,4 km. Utána kis levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:28 | 0.6 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:51 | 1.8 | 05:28 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:20 | 6.4 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:59 | 1.6 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
