Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:30Távolság
16 kmTempó
05:06 p/km (11.78 km/h)Edzésleírás
26:53, 27:07, 27:09. C terv a 2014 kili kicsit előbbi teljesitesére. Necces, de meglátjuk... Megneztem hogyan áll a külső kör. Egész jópofa lett, 2 kiliig van kész, kicsit kiszelesitették, van benne egy-ket újítás. Korlatot tettek a teniszpályánál a meredek mellé, azt követő szakaszon áttették a parthoz közelebbi oldalra. Talán jövőre kész is lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:30 | 16 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3439 napja
Ja, értem. Jobb előbb, mint soha alapon ? Persze már tudom, hogy miket futottál a héten :) Szemernyi kétségem nincs, kedvesgs :-)
runing 3440 napja
én is..én is..én is!:-)Szép táv..talán én is megnézhetném,és megközelithetnélek..:-)Szép futás Tamás!!!
napsugárraforgó 3440 napja
Gyűlik,gyűlik...szurkolok,hogy meglegyen!:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3439 napja
Hajrá! Szépen haladsz! Én is szurkolok! Egészségedre a külső körön szaladást! :)