Tamás55 futás

2014.12.04 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:51

Távolság

12 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

12:31, 12:36,  12:27, 12:27, 9:49. Betettem egy futobetetet a cipőbe,  hátha... Talán egy vékony hajszál felével jobb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:51 12 04:59 12.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3438 napja

Pedig van még időd bőven pihenni, meg lesz ez így is úgy is, ha csak ez a cél,  acél !  :)

Kedvesges.

runing képe

runing 3440 napja

Pezsgő nem volt...vagy azt is csak az elit kapta,mint a pogit...Nem baj,tudom a helyem...Szép száguldás..a pogiért is...egs

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3440 napja

Siettél pogizni?:)

Örülök,hogy kicsit jobb!Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2