zozo.m 3 km Úszás 2014-12-04-n 06:10-kor

zozo.m Úszás

2014.12.04 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:12

Távolság

3 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Felgyülemkedő alkalmak miatt újra úszás.

5x400 m vegyes közte 30 mp pihi.

1km gyors-hát 50/ként váltva.

Egész jól ment. Bár a 8. pillangónál már éreztem, hogy a mozgás nem az igazi.

Utána mentolos szauna. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:29	2	22:45	2.64	0	0	0
00:22:43	1	22:43	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.