Edzésleírás
Fáradt voltam nagyon, keveset aludtam az elmúlt napokban.
Csak 3x1p kitartásos hát így, nem volt utána fekvő. De előtte 4x10fekvő, meg mindenfelé egyéb feladat.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 85.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |