tandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:05:00Távolság
42.2 kmTempó
07:14 p/km (8.30 km/h)Edzésleírás
Prága maraton együtt a barátokkal, egy remek hétvégével egybekötve. Az "A" terv sikerült. 15 perccel jobb lett, mint két éve az első volt. A "B" terv meg majd OTT a hídon, a nagy víz felett. :-) Köszönöm Nektek!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:05:00 | 42.2 | 07:14 | 8.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Kókusz 5531 napja
Nagyon ügyi voltál! Büszke vagyok Rád!
Bocsi 5531 napja
Alejkum szálem Tandi! Kellenek a tervek!
Fruzsi78 5532 napja
Már szóban megbeszéltük! Biztonsággal mentél végig, az az öt perc szerintem ott van benned! És ne felejtsd, hogy beteg voltál. De hát kellenek tervek Isztambulra is. Milyen szép lesz a hídon megvalósítani a B tervet! :)
Móni 5532 napja
Örülök, hogy előjött belőled, amit igazán tudsz! Gratula!
No de, mi is az a B terv? (A nagy híd leesett!)
No de, mi is az a B terv? (A nagy híd leesett!)
I. Noémi 5532 napja
Nagyon szép eredmény! :-) Lesz folytatás!
Edyth 5532 napja
NAGYON-NAGYON GRATULÁLOK!!!!!
Nicol 5532 napja
Bizony Aranyom! Ott a nagy víz felett...addig meg fejre gyúrunk!
Ügyes voltál! Gratulálok!
Ügyes voltál! Gratulálok!
yoyo 5532 napja
Nahát !!
Azért csak megtaláltam az edzésed;)
Gratulálok hozzá ,néhány éve még én is ötös felett futottam .Nem is felejtem el soha ,mert milyen nagy tapsot kap az ember ilyenkor :))
tapsi tapsi érte :)
Azért csak megtaláltam az edzésed;)
Gratulálok hozzá ,néhány éve még én is ötös felett futottam .Nem is felejtem el soha ,mert milyen nagy tapsot kap az ember ilyenkor :))
tapsi tapsi érte :)
Felszerelések
Asics 2130 cipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5531 napja