hencs007 4.84 km Futás 2014-11-30-n 00:00-kor

hencs007 futás

2014.11.30 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:50

Távolság

4.84 km Szint: 177 m

Tempó

09:28 p/km (6.34 km/h)

Edzésleírás

Czékus út - Piros kereszt - vissza a Czékuson

Húúú, ezt nagyon megszenvedtem! Iszonyú kialvatlan voltam és gyenge az esti mulatozástól... de megígértem magamnak, szóval végigvonszoltam a testem. Az út maga csodaszép, szívesen visszamennék (ill. fogok is!), h igazán élvezzem, mikor megfutom. Ez most nem az volt. Azért az eleje jól esett, meg a futi is, csak voltam már jobban, na. Legalább kiizzadtam a mérgeket! :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:50	4.84	09:28	6.34	177	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.