Edzésleírás
Oh, hát ez aztán felszabadító túra volt!
Bánkút - Zöld kereszt - Zöld - Bükki kék - fel a hegyre, jelzetlenen kanyarogtam jobbra és balra, fel és le, csodás völgyeket kerülgetve, őzeket megriasztva, rókával szembenézve az úton (ő nézett el először! :-D) - le a Piros kersztre (ahol a Sárga kereszt is kezdődik - a leérjezés nagy siker volt, és a piros keresztre találás is) - Jávorkút (itt egy kis megálló, kaja, mert már besetétedett) - Csipkéskút - Bánkút
A nappali túra az erdő csendjével varázsolt el, az esti sötétben nagy élmény volt, h éreztem, merre tartok és nem riasztott az sem, hogy a Jávorkút - Csipkés szakaszon talán 1x voltam (akkor sem sötétben). Jól mentem, megfontoltan, nem kapkodtam. Siker.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 25 | 14:24 | 4.17 | 956 | 0 | 0 | 0 |