Edzésleírás
Hajnali túra Három-kőre, napfelkelte-nézés céljából. De már 5-kor tisztán látszott (a sötétben), hogy ezúttal a napfelkelte kizárólag a felhők felett fog megtörténni, eltakarva mohó szemeink elől. :-(
Azért mi mentünk és jól tettük. A hajnali sötét erdőben túrázás is elég jó kihívás, érdekes élmény, a komfortzóna kintebb tolása. Legyen minél tágabb az a zóna, férjen bele minél több élmény!
Aztán Jucuskám visszafutott dolgozni, én meg még mentem tovább.
Tar-kő felé (de nem mentem kis, tejködben minek még 1x ugyanúgy nem látni :-D) - Olasz-kapu tanösvény - Toldi-kapu - Zöldön, majd Kék kereszten végig Tar-kő alja - Török út - Kis-kőhát nyerge - imádott Nagymezőn át Zöld kereszten haza, Bánkútra
Délre már otthon is voltam. kevés kaja, kis szundi, h később még kimehessek futni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00:00 | 15 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |