mrfuci futás

2014.11.30 Vasárnap, 21:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:55

Távolság

16.1 km Szint: 80 m

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

Mert a kedves futócimborák lehüjjjjéztek a délelőtti edzésem kommentjében, hát be is bizonyítottam, hogy igazuk van. Mondjuk az asszonyt ne kérdezzétek meg, hogy mi a véleménye arról, hogy sötétben, szemetelő esőben és 0 fokban elindul valaki futni.... :)

Igazából túlélősre vettem a figurát, amit a lábaim simán bírtak, a szívroham sem kerülgetett... csak a vacsorára elfogyasztott sprotni adott egy kis izgalmat... az első 10 kili alatt annyit szeleltem, hogy szag után simán tudták hogy merre járok... aztán az utolsó három kilin kétszer bele kellett gyalogolnom, mert úgy csavarta a gyomrom, hogy majdnem bef..tam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:55 16.1 06:31 9.21 80 0 145 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 3507 napja

izgi edzés :)

szucsk képe

szucsk 3507 napja

Grat! Nekem ennyit nem ért volna, de hát ezért vagy te ultrafutó én meg a mezei. Baluka! Kit hagytál le a nevezési lapról? :-)

csetbalu képe

csetbalu 3507 napja

igen, nagyon hüjjje :) UB-ra neveztem :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - fehér-kék 2