2014.11.26 Szerda, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:10

Távolság

10 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Este kb. 10 km egyenletes a Margitszigeten (központi út mellett füvön-földúton, ahol csak lehet)

- 2 km bemelegítés

- 6 km iramjáték (23:48)

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:10 10 04:19 13.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!