Edzésleírás
Este kb. 10 km egyenletes a Margitszigeten (központi út mellett füvön-földúton, ahol csak lehet)
- 2 km bemelegítés
- 6 km iramjáték (23:48)
- 2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:10 | 10 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |