Haanchee futás

2014.11.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:19:01

Távolság

42 km

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Edzésleírás

Kvázibárki Gerilla Maraton

Jópofa volt a futás, megtisztelő volt elsőnek a Kvázibárki Gerilla Maraton pályájára lépni, és ugyanilyen remek volt utolsónak beérni.
Sajnos elég kedvetlen voltam és fáradt, pont pihenőn vagyok, de persze ezt azért nem akartam kihagyni. Az sem segített, hogy szinte az összes piros lámpát kifogtam, hogy ne tudjak átmenni, voltam vásárolni és wc-n is. A belvárosi részt nem szerettem, pont amiatt nem futok városban, amit most is tapasztaltam, inkább mentem volna két kört az M0 felé.
Ja, és a Gellérthegynél balra helyett jobbra mentem, így a Búsuló juhász helyett egy kellemes lépcsősort választottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:19:01 42 06:10 9.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing képe

runing 3440 napja

Szép ...!  Egészségedre

toncso képe

toncso 3440 napja

 

  ..Novemberbúcsuztató..- Marathon...    Nagy  gratula és persze,hogy   egészségedre   !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!