kádárévi 8 km Futás 2014-11-30-n 14:20-kor

kádárévi futás

2014.11.30 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:28

Távolság

8 km Szint: 11 m

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Dunaparton kezdtem, aztán a városban folytattam. Megint jó lett a tempóm, nem is mondok már rá semmit. A futi jó volt, az idő is elviselhető. A héten is sikerült egy maratont összefutni, ez jó. A tegnapi Flandler Marci beszámoló nagyon jó volt. Egy végtelenül szerény ember, a profik között lenne a helye, lehet ez össze is jön neki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:28	8	05:49	10.33	11	0	143	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3444 napja

A szülésre is száguldani fogsz :D Egi, örülök, hogy tetszett az előadás.

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.